Pós-Enem: como se livrar da ansiedade no momento de espera?

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O pós-Enem chegou e aquele mix de ansiedade e alívio veio junto, né?

Neste momento, é importante que você encontre maneiras de se acalmar e descubra o que vai te ajudar a encarar esses próximos tempos.

Especialmente porque você passou o ano todo na correria para poder estudar todos os temas, treinando redação e ainda tentando balancear a sua vida pessoal para não passar do limite.

Por isso, pega o caderninho para anotar que hoje é dia de dica aqui no Blog do PD 🤩

O que você vai fazer pós-Enem?

As provas acabaram, você está livre! E mesmo que ainda tenha muita coisa pela frente, se não for fazer mais nenhum vestibular, está na hora de relaxar, beleza?

“Mas Pd, como eu faço isso? Ainda tem o SiSU e o ProUni, preciso me preparar!”

Enquanto é verdade que o processo todo não acabou, você precisa lembrar que as inscrições para o SiSU e o ProUni só começam ano que vem.

E tudo isso depois das notas do Enem saírem, o que só vai acontecer ano que vem!

Claro que você não pode esquecer completamente sobre as provas de vestibular e os processos.

No entanto, a maioria deles, inclusive o ProUni e o SiSu, só vão começar seus processos de inscrição em 2023.

Ou seja, você tem um tempinho para descansar!

Mas como você vai fazer isso? Se liga que eu tenho uma listinha de coisas que vão te ajudar a sair do ritmo do ano corrido e ficar zen 🧘‍♀️🧘‍♂️

5 coisas para fazer no pós-Enem

1. Se parabenize!

A primeira coisa é se parabenizar! Você passou esse ano todo se esforçando para dois finais de semana de provas.

Você conseguiu, estudante!

Pode respirar fundo e fazer um alongamento para tirar o peso que você carregou nas costas.

Mas não é só isso.

Comemore do jeito que você quiser, porque esse é um momento que você merece.

Reconhecer seu esforço é um método de manter a motivação para o que vem no futuro.

Saia com seus amigos, compre aquele jogo que você queria ou veja uma série, porque você pode!

Aproveite esse momento de calmaria na sua vida, já que você sabe que ele não acontece todos os dias 🧡

2. Assista séries

Além de descansar, é legal botar em dias coisas que você não teve muito tempo para fazer durante seu ano como vestibulando.

Como por exemplo: assistir aquelas séries que lançaram esse ano.

As minhas séries favoritas do ano foram Casa do Dragão, da HBO, e Sandman, da Netflix.

E teve também a nova temporada de Stranger Things, né?

Se você não viu ainda, definitivamente vale muitoo à pena!

E pode deixar que eu não vou te contar nenhum spoiler, para que você aproveite tudinho, tá bom?

Mas que essas séries foram incríveis, isso eu posso te dizer: definitivamente foram!

Você não vai conseguir descolar os olhos da telinha com nenhuma delas, juro 😉

3. Confira o gabarito das provas

Depois de um tempo de descanso, quando você relaxar um pouco, confira o gabarito das provas.

Você provavelmente vai ver vários lugares com correção ao vivo, professores de vários sites corrigindo as provas, etc.

Mas não deixe a ansiedade tomar conta da sua vida.

Se você sente que conferir o gabarito, que por acaso não é o oficial, só vai te deixar com muita preocupação, tá tudo bem esperar os resultados oficiais.

O Inep tem o prazo de três dias para publicar os gabaritos das provas.

E mesmo que você veja as correções prematuras, não tente calcular suas possíveis notas em cada uma das provas.

Isso normalmente não funciona e causa muita ansiedade.

O que a gente não quer, não é mesmo?

4. Pesquise sobre faculdades

Se você ainda não sabe para qual faculdade você quer ir, está na hora de fazer aquela pesquisa.

Primeiramente: Qual é a melhor na área que você quer seguir?

Em segundo lugar: Qual é a mais perto de casa?

Depois que você souber disso, descubra também qual tem a maior e a menor nota de corte!

Isso porque é importante ter essas informações para a hora que você for se inscrever no SiSU!

As inscrições do SiSU começam no dia 15 de fevereiro e vão até dia 18. Já as do Prouni, começam dia 22 de fevereiro e vão até dia 25.

Marque as datas no calendário para não perder esses prazos de jeito nenhum, beleza?

5. Aprenda algo novo!

Por fim, enquanto você está esperando os resultados, que tal aprender algo novo para tirar a cabeça do que vai ou não acontecer?

Já pensou em aprender uma língua nova? 

Alguma que você sempre teve interesse, mas nunca conseguiu, porque estava com muitas coisas da escola para fazer.

Talvez francês? Mandarim?

Ou você pode se aprofundar mais nas línguas que já tem algum conhecimento básico.

Até porque, na hora de entrar para o mercado de trabalho, saber outras línguas pode te ajudar muito a conseguir aquela vaga dos sonhos!

Você pode também ler alguns livros! Há quanto tempo você não lê um livro?

Essa é a hora perfeita para retomar o hábito!

Qual é o seu tipo de livro favorito? Aproveita para contar para a gente nos comentários!

Ficção, romance, suspense?  Se você gosta de ficção e ainda não leu Duna, então já tem uma dica aí! 

Ele é considerado o livro de ficção científica mais comprado de todos os tempos, sabia?

E ainda tem um filme com o Timothee Chalamet e a Zendaya! 

Se você gosta de romance, que tal Bridgertons? É outra obra muito renomada e que foi adaptada para as telinhas, dessa vez no formato de série da Netflix

Conclusão

Depois de todas as dicas, tudo o que eu quero lembrar é que é importante que você sinta orgulho de você!

Para além de qualquer resultado das provas, você sabe o quanto se esforçou e tudo o que sacrificou durante todo esse ano.

É essencial ter paciência e tentar se afastar o máximo da ansiedade que vem com a espera.

Mantenha a tranquilidade, confie que você deu o seu melhor e aguarde com calma o resultado!

Estaremos aqui para você de qualquer jeito 🧡

Beatriz Costa

Beatriz Costa

Redatora na Passei Direto

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