*Texto publicado em 25/10/2016 e atualizado em 29/07/2022

Você já parou para pensar que o seu ambiente de estudos pode impactar a sua produtividade? ?

Ele pode influenciar diretamente a sua memorização, criatividade e concentração, tanto durante o seu período de estudos quanto a longo prazo!

Além disso, muitos outros fatores como barulho, iluminação e até mesmo a sua posição na mesa podem influenciar no seu rendimento.

Por isso, fique atento às nossas dicas de como melhorar o seu ambiente de estudos e aprenda a ter as condições necessárias para favorecer o seu aprendizado!

1. Identifique o que te distrai

Em primeiro lugar, faça uma autoanálise e mapeie o ambiente no qual você costuma estudar.

Para te ajudar, crie uma lista de todos os estímulos e ruídos que te distraem.

Dessa forma, você pode colocar todas as coisas que te atrapalham: os movimentos na rua, o barulho dos vizinhos, a televisão, seu animal de estimação, as redes sociais ou até mesmo sentir fome ou sono.

Acredite, pode ser muito fácil se distrair durante os estudos ?

Assim, você descobrirá problemas que pode ainda não ter reconhecido e saberá como eliminá-los ou resolvê-los.

Pequenos detalhes como esses podem ser o motivo da sua desistência, sabia?

Por isso, é importante ter em mente tudo o que pode te atrapalhar nesse momento e evitar problemas.

2. Reveja sua postura na mesa

Dores na coluna, dormência nas pernas e tendinite são reclamações muito recorrentes dos estudantes.

Você pode resolver boa parte delas com a postura adequada no momento em que for estudar!

Quando for se sentar na cadeira, verifique se suas mãos estão posicionadas a 90º em relação ao seu corpo e, caso não estejam, regule a altura dela.

Além disso, seus pés devem estar completamente apoiados no chão e a coluna totalmente apoiada no encosto.

Se você estiver usando o computador, não deixe de adaptar a altura da tela também.

O ideal é que seus olhos estejam focando apenas alguns centímetros abaixo da linha horizontal.

Desse jeito você não terá mais dores ou incômodos na hora de estudar ?

3. Escolha a luz certa

Sabemos que ler por horas seguidas deixa a vista cansada, ainda mais se for na tela de um computador ou celular.

Porém, a luz do ambiente pode ser a causa de alguns problemas durante o estudo também.

Por isso, fique atento à iluminação do seu ambiente de estudos.

A melhor opção é você aproveitar a luz solar que entra pela janela.

Mas, se essa não for uma possibilidade, tente evitar as lâmpadas fluorescentes, porque elas fazem mal para a visão.

Já as luzes muito baixas dificultam a leitura e exigem mais do seu corpo. Assim, que elas deixam a sua visão cansada mais rápido e você sente que não rende nada.

Agora você já sabe que escolher a luz certa pode ser muito importante para o seu bom desempenho nos estudos!

4. Organize seus materiais

Ter as informações organizadas facilita o seu acesso e evita que você faça várias coisas ao mesmo tempo.

Deixar várias abas do navegador abertas ou ter vários papéis em cima da mesa podem te atrapalhar na hora dos estudos.

Então, deixe apenas o necessário perto de você, tanto em relação ao conteúdo que vai estudar quanto em relação aos materiais de escritório.

Assim, você concentra toda a sua atenção apenas no que precisa e deixa a sua rotina muito mais produtiva.

Nada melhor do que estar em um ambiente que te ajude a focar nos seus materiais e que potencialize os seus estudos, não é?

Por isso, organizar os seus materiais é essencial para que você tenha mais tranquilidade e foco.

5. Saia das redes sociais

Essa dica pode ser um pouco batida, mas ainda é muito válida!

Desativar as notificações do celular te ajuda a evitar distrações.

Desapegue dos aplicativos e saia de todas as suas redes no computador, para que nenhuma notificação te desconcentre.

Se for difícil esquecer delas, principalmente no início, dê preferência para estudar em horários que você costuma usar menos as redes.

Um bom momento para colocar isso em prática é pela manhã, para que o seu dia já comece produtivo.

Esse período é ótimo para a concentração e a criatividade, sabia?

Estudar sem distrações faz com que você renda mais e absorva melhor o conteúdo.

Se você quiser saber mais alguns maus hábitos para cortar da sua rotina, confira esse post.

6. Avise que você está fora do ar

Para evitar interrupções, avise os amigos e a família que você estará “fora do ar” pelas próximas horas.

Dessa forma, você fica tranquilo e tem a certeza de que não deixará ninguém falando sozinho enquanto cumpre com a sua rotina de trabalho.

Ficar “fora do ar” ajuda na concentração e faz com que o seu estudo renda mais.

Por isso, não tenha medo de priorizar a sua rotina e deixar os momentos de socializar para depois.

Tudo tem o seu p´roprio momento, basta saber como se organizar ?

7. Use o Passei Direto

Você sabia que o Passei Direto tem vários materiais sobre organização para te ajudar nos estudos?

Nossa rede conta com os mais diversificados materiais para te ajudar a estudar o que quiser!

No PD, você também encontra vários materiais de organização e rotina para se inspirar.

Além disso, também temos um planner incrível disponível para você organizar a sua rotina da forma que achar melhor!

O planner está disponível aqui para download.

Conclusão

E aí, estudante, curtiu essas dicas de como organizar seu ambiente de estudo?

Agora fica até fácil organizar seu ambiente de estudo, não acha?

Experimente colocá-las em prática e nos conte como essas pequenas alterações no ambiente de estudo mudaram a sua produtividade!

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